身為職業媽咪，平日忙碌到連自己煮飯都覺得困難，
但家人每天都需要 健康、天然的食補。
最近我開始嘗試 郭老師養生煲湯 系列，搭配 自然食補、養生料理 的理念，
三款暖湯＋一款元氣茶，香氣迷人又滋補，簡單加熱就能喝，
不論是孩子、老人還是上班族，都能享受到 藥膳湯的溫潤滋補。
這篇文章我會從媽咪實測角度分享：
- 麻油松阪豬湯
- 竹笙枸杞雞湯
- 杏鮑菇糙米雞湯
- 元氣茶
不僅方便、好喝，還兼顧 營養與健康，是我們全家最愛的暖心食補選擇。
🥣 一、麻油松阪豬湯｜天冷必備的暖身系神湯
第一碗我先喝的是 麻油松阪豬湯，
真的要說一句：松阪豬給得太有誠意了吧！
每一片都切得很大、厚薄剛好、口感超Q彈，
而且黑麻油的香氣一打開就超迷人，
喝下去是那種 溫暖到胃底的舒服感。
我還自己加了高麗菜、玉米、米血一起煮，
變成像小火鍋一樣，一碗超滿足。
最驚喜的是：
麻油香濃但完全不會太燥，孩子也能喝。
這道直接變成我心目中的第一名。
🍄 二、竹笙枸杞雞湯｜清爽系養生暖胃湯
這碗完全是養生派的首選！
竹笙是我平常很少會買來煮的食材，
沒想到煮成湯之後口感超級脆嫩，
吸滿雞湯後每口都很鮮美。
枸杞自然的甘甜讓湯喝起來很舒服、很順口，
大人小孩都可以安心喝。
這碗給我的感覺就是：
清爽、營養、沒負擔，可以天天喝的那種。
我有幾天太忙沒吃正餐，就是靠這碗暖胃當救星。
🍚 三、杏鮑菇糙米雞湯｜輕盈不油膩，孩子也愛喝
這碗真的很特別，是「湯＋糙米」的組合，
喝湯的同時還能吃到一點飽足感。
杏鮑菇超脆、超juicy，
糙米增加香氣又讓整碗湯更有層次。
湯頭是很自然的清甜味，
不油、不鹹、很耐喝。
彤彤（我家小孩）喝第一口就說：
「媽媽，甜甜～」
完全沒有壓力、營養也更均衡，
我覺得晚上當輕食超剛好。
🍵 四、元氣茶｜補氣不燥，媽媽的隨身小暖飲
這款元氣茶是我後來才發現的驚喜。
打開就有淡淡的漢方香，不苦不嗆，
喝起來是溫潤的甘甜味，
是我那種一喝就覺得「身體被開機」的茶。
裡面成分很乾淨：
枸杞、黨蔘、山藥、麥門冬、冬蟲夏草菌絲體
全部都是日常補氣會喝到的食材。
最棒的是：
不是沖泡，是高溫萃取，營養原味全保留。
我每天出門都會放一瓶在包包裡，
太累或變冷的時候喝一口，暖意瞬間上來。
🌟 五、媽咪總結：這套組合真的太適合忙碌家庭了！
喝了兩週下來，我覺得：
✔ 加熱即食太方便
✔ 調味天然、孩子也能喝
✔ 湯頭都不會油膩
✔ 真材實料看得見
✔ 再忙也能讓全家人喝到營養
尤其冬天變冷後，
能夠輕鬆喝到一碗暖湯真的是幸福感滿滿。
郭老師養生料理的三湯一茶，我真心大推給每個忙到沒時間煮的家庭。
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